性爱可不是绝对享受

　　Q : 第一次和我的男朋友享受性爱，我流了很多血，连之后的几次都会流血，甚至有时连想要“进入”都很难，即使医生说没问题，但是我还是很担心！我的男友虽然没说什么，但看得出来很败兴的样子，我真不想让他失望。

　　A : 我想，你的男友如果知道你这么在意他的感受，他应该会觉得很感动，也会更加疼爱你！是的，处女膜破裂时造成的出血量会因人而异，多或少也会因个人体质状况而不同，至于之后的每次出血，也有许多不同原因，但是如果你已就医， 而且医生也确认无碍，那想必亦是你个人的体质原因。至于“进入”困难的烦恼， 其实这是许多初期开始有性经验男女的疑问，相信是因为你们太求好心切而过度紧张，让你失去分泌润滑的能力。试着放松心情，尽情享受，如果还是过度紧张， 可以试试润滑剂帮助，其实只要一放松，自然肌肉不紧绷，顺其自然地可以享受其中。千万别因一些小状况而开始畏惧、害怕，自责更是不必要！试试与他沟通你的担心，下一次也许就不会败兴了。

　　服避孕药注意饮食调节

　　Q：我最近一直在吃避孕药，但吃完后会出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等表现。药品说明书上说这都属于正常反应。听朋友说在日常饮食上稍加调节可以避免，那么到底需要注意什么才能缓解或避免这些反应的发生?

　　A：少数女性在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等，服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的女性在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

　　另外，服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12，可经常泡饮。

　　长期服药的女性，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

　　做爱后腹痛正常吗？

　　Q : 我每次和男友做爱之后常常感觉腹痛，有时轻微，有时严重到甚至半途就要停止，根本觉得是一种折磨！但是又不能拒绝他的要求，做爱后的腹痛，正常吗？

　　A : 是的，有少数人在性生活后会出现腹痛，程度上有轻有重，因人而异。但是，你不能轻视这种情况，记得要赶紧就医！因为造成腹痛的原因许许多多，最严重的是子宫外孕及成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、震动后的突然破裂，引起剧烈腹痛甚至腹腔出血。有一些则是因为性爱时血液循环加快，毛细血管扩张，导致下腹或脐周发生阵发性疼痛。有些则是女性对男子精液及阴道隔膜或保险套过敏，造成全身性过敏，并出现过敏性腹痛，甚至性冲动时性器官充血，盆腔组织发生收缩或痉挛的反应所引起的腹痛。还有因男子形体过大，性交时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，肠管逆蠕动而引起的腹痛。总之，可别忍受或轻视这种情形，快去寻求专业医师找到属于你的答案。

　　查岗是分手导火线

　　Q : 我和男友现在分隔两地，当初他决定自己出国读书之前我们一直都相信双方的感情，我也快乐地专注工作、调整生活，就等他回来；可是最近一个月以来，我常常打电话找不到他，他的理由虽然一堆，但是我真的在半信半疑之间！我要不要相信他？还是来个大查岗以确定我的忧虑？

　　A : 就相信他吧！相信你们稳固的感情，坚定彼此不变的信心，查岗只会让彼此有摩擦、有冲突！既然你们已长久稳固，就一定有一套彼此默契！别急着怀疑，有时，当他被怀疑时，他就会故意朝着你怀疑的路线前进。何不直接告诉他你的疑虑、你的不安？单单在这儿猜忌，既辛苦又烦恼，先相信他的理由吧！即使你的第六感告诉你那是谎言你也要试着相信他，因为分隔两地造成分手的原因就是不断地猜忌与怀疑！打开窗户说亮话，敞开心相信他，如果你好奇他在那儿的生活，就飞一趟去看看，但是，你一定不要不告知就飞去，这种“惊喜”有时反而是争吵导火线！看一下、放心一下，就等他学成归国！