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轻松愉快的暑期马上结束，又要回到紧张的学习生活中了，而一些学生却会因此出现“开学恐惧”症状。心理专家特别提醒同学们开学前夕要打好“收心战”。
一名即将读初中二年级的学生琳琳，她的症状是突然莫名其妙地感到全身上下不舒服，伴随恶心、呕吐等症状。家长以为孩子生病了，但到医院后怎么也查不出毛病，便前往心理咨询门诊求助。
专家说，这个孩子碰上的就是“开学恐惧症”。不少学生越是临近开学越是情绪焦虑。其中，由于暑期放松过头使得假期作业来不及完成，是导致情绪焦虑的主要原因。开学前后的一段时间，心理素质较差的学生就可能心理不适，甚至出现失眠、恐惧、悲观等心理问题。当孩子出现“开学恐惧症”后，家长应积极引导孩子，不可猛然间加重学习压力；如果症状严重，应及时带孩子看心理医生。暑假的最后几天，学生们该收收心，把注意力逐渐转移到学习上。
对于新学期课程的预习应侧重于记忆类的内容，比如英语单词、语文古诗等，但不必死啃理科科目。此外，如果假期里过度放松，要从暑期的分散活动渐渐调整到有规律的作息，早睡早起，定点按时吃饭。早晨八九时起床后，最好安排一些学习活动。
